Massagens effekter

Den massage jag ger är klassisk svensk massage.

I klassisk svensk massage tvärbearbetas musklerna både på ytan och på djupet.

Man använder vissa grundgrepp, t.ex.

– Effleurage – strykningar som värmer upp huden och musklerna

– Petrissage – djupgående knådningar för en specifik muskel eller muskelgrupp

– Friktioner – ytliga och djupgående cirkelrörelser över musklerna

– Tapotement – hackningar och bultningar som oftast används inom idrottsmassagen

Klassisk svensk massage hjälper dig att må bättre på många sätt:

– Spända muskler blir mjuka och elastiska

– Blodcirkulationen i musklerna ökar

– Stärker immunförsvaret

– Hjälper dig att slappna av

– Motverkar stress och ger en djupare och lugnare andning

– Motverkar spänningar vid smärttillstånd och ökar kroppens allmänna välbefinnande